Какие вещества в первую очередь сгорают при нагрузке

Какие вещества в первую очередь сгорают при нагрузке

Все знают, что в первую очередь спортсмен при нагрузке сжигает легкие углеводы. Но это не совсем так. В первую очередь расходуются другие химические соединения в нашем организме.